ロードバイクの作法

ロードバイクの作法。 やってはいけない64の教えを通勤電車で読んでます。
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竹谷賢二先生の教えに従って、上死点、下死点を意識したペダリングをしながらつり革につかまって電車に乗ってます。

そんなんで練習になるのかぁ?

あぁぁ乗りてぇ〜。


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