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<<   作成日時 : 2017/08/01 07:37   >>

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先週の土曜日は小川町に行ったけど、雨に降られて大した距離を走らずに帰ってきた。
日曜日も天気が悪かったなぁ。

そんな時に近所のスポーツジムの無料体験券があったので行ってみた。
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エアロバイクってやつに初めて乗りました。

これって意外と効果があるねぇ。

日曜の夕方に1時間ほど実走しましたが15分のエアロバイクの方が筋力を使った感じがします。

実走だと気合を入れて漕ぐ時もあるけど、信号で止まったり流したりする時があるので、トータル的にみると意外と楽してるのですが、エアロバイクの場合は漕ぎ続けるしかないので結構疲れます。

振動の問題やロードを部屋の中に入れなきゃいけないハードルを考えると、3本ローラーよりも挿入しやすいカモ。
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意外とロードっぽいポジションで良いんじゃない?


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